Grossesse et santé veineuse
GROSSESSE ET SANTÉ VEINEUSE
Prévenir et gérer les troubles veineux
QU’EST-CE QUE L'INSUFFISANCE VEINEUSE ?
L’insuffisance veineuse est causée par une dilatation des veines qui se traduit par une incapacité à faire correctement remonter le sang des pieds vers le cœur. Elle est à l’origine de la sensation désagréable de jambes lourdes pouvant s’accompagner de fourmillements, de gonflement et à un stade plus avancé de varices et d’ulcères.(1)
LES PRINCIPAUX FACTEURS DE RISQUE (2)
Les bas de compression sont conçus selon des spécifications médicales strictes, garantissant :
• Une compression dégressive et graduée sur toute la jambe.
• Une pression ciblée au niveau de la cheville.
(1) Article « L’insuffisance veineuse, ou « maladie veineuse », n’est pas une fatalité ! » publié le 25 avril 2016 par Nathaly Mermet, journaliste scientifique et médicale
(2) Collège des enseignants de médecine vasculaire (CEMV), « Insuffisance veineuse chronique », « Référentiel Collège de médecine vasculaire et de chirurgie vasculaire », 2018, Presses universitaires François Rabelais, « L’officiel ECN ».
ACCOMPAGNER VOS JAMBES
À CHAQUE ÉTAPE DE VOTRE GROSSESSE
La grossesse entraîne des changements hormonaux et physiques qui peuvent affecter la circulation sanguine. Jambes lourdes, gonflements ou varices peuvent apparaître au fil des mois. La compression médicale est un soutien efficace tout au long de la grossesse et jusqu’au post-partum.(1)
Parlez-en avec votre sage-femme ou votre médecin.
POURQUOI LA GROSSESSE SOLLICITE LA CIRCULATION VEINEUSE ?
Les hormones : Dès le début de la grossesse, des hormones (progestérone et œstrogènes) rendent les veines
plus souples. Le retour du sang vers le cœur devient moins efficace.(2)
Le volume sanguin : Pour répondre aux besoins du bébé et du placenta, le volume de sang en circulation augmente progressivement.(2)
La pression mécanique : À mesure que l’utérus prend du volume, il peut comprimer certaines veines, notamment au 3e trimestre, ralentissant le retour veineux des jambes vers le coeur.(2)
MON GUIDE, TRIMESTRE APRES TRIMESTRE
1er trimestre : comprendre et anticiper
Dès les premières semaines, les hormones modifient le tonus des veines et la circulation commence à évoluer.
C'est le moment de :
Repérer les premiers signes de ses jambes (fatigue, lourdeur, fourmillements, gonflements)
Identifier ses facteurs de risque
2ème trimestre : soulager et prévenir
Votre ventre s’arrondit et la pression sur les veines augmente. La compression médicale devient un véritable allié pour(2) :
Soutenir la circulation
Soulager la sensation de jambes lourdes
Prévenir l’apparition de varices
3ème trimestre : soutenir une circulation très sollicitée
Le poids de l’utérus s’accentue. La compression aide à(1) :
Éviter le gonflement des jambes
Limiter l’aggravation des varices
Améliorer votre confort au quotidien
Post-partum : accompagner votre récupération en douceur
Même après l’accouchement, la circulation reste fragilisée. C’est un moment où la compression reste particulièrement recommandée pendant(3) :
6 semaines après un accouchement par voie basse
Jusqu’à 6 mois après une césarienne, selon avis médical
LES BONS RÉFLEXES À ADOPTER (1,2)
LES PETITS PLUS QUI FONT LA DIFFÉRENCE
Inclinaison douce des jambes la nuit : placer un coussin sous le matelas au niveau des pieds pour favoriser le retour veineux.(1)
Attention aux sources de chaleur indirectes : siège chauffant, chauffage au sol, ordinateur sur les cuisses…(1)
Massage en fin de journée : faire rouler doucement une balle sous la voûte plantaire pour stimuler la circulation.
Alléger son sac : un sac trop lourd modifie la posture et accentue la pression veineuse.
Soutien par l’alimentation : fruits rouges, agrumes, kiwi et fruits secs sont riches en antioxydants (vitamines C et E).(4)
1. Blin, A. (2023). L’insuffisance veineuse. Actualités Pharmaceutiques, 62(622), 53‑55. https://doi.org/10.1016/j.
actpha.2022.11.014
2. Grossesse et insuffisance veineuse - VIDAL. (s. d.). VIDAL. https://www.vidal.fr/maladies/coeur-circulationveines/
jambes-lourdes/grossesse.html, consulté en mars 2026
3. La compression médicale en prévention de la thrombose veineuse - HAS https://www.has-sante.fr/upload/
docs/application/pdf/2010-12/fiche_de_bon_usage_-_compression_medicale_en_prevention_de_la_thrombose_
veineuse.pdf
4. Ph. Blanchemaison, Prévenir et traiter l’insuffisance veineuse, IEPP.
VENOFLEX, expert de la compression médicale
Choisir Venoflex, c'est faire confiance à une marque française reconnue, forte d'une longue histoire et d'un engagement en faveur d'une approche holistique des soins de santé.
Les produits Venoflex sont conçus pour :
Être faciles à porter au quotidien*
Favoriser le confort et la discretion au porter
S’adapter aux différents besoins et modes de vie de chacun
Encourager une meilleure observance du traitement
VENOFLEX, mon coach bien-être
Retrouvez nos actualités, nouveautés produits et conseils santé sur notre plateforme dédiée
* Consulter les propriétés des produits indiquées dans la notice d’utilisation
Réf.2508297 - 01 - (2026-02). Photos : Studio Caterin.
Produits Venoflex : chaussettes, bas-cuisse ou collant de compression médicale pour femme et homme.
Venoflex est un dispositif médical, produit de santé réglementé qui porte, au titre de cette réglementation, le marquage CE. Destiné au traitement des pathologies veineuses. Indications et contre-indications : se référer aux notices. Lire attentivement les instructions d’utilisation, indications et contre-indications du produit. En cas de doute, consultez un professionnel de santé.
Thuasne - 120, rue Marius Aufan 92300 Levallois-Perret France - www.thuasne.com
THUASNE SAS SIREN/RCS Nanterre 542 091 186 - Capital 1 950 000 euros
120, rue Marius Aufan - 92300 Levallois-Perret (France).